Organismus zatížený sportovním výkonem potřebuje neustálé doplňování energie. Je však třeba doplňovat enrgii takovou formou, aby efekt byl nejen rychlý, ale také dlouhotrvající. A současně aby zdroj energie byl chutný a lehce stravitelný. Podle délky závodu nebo tréninku můžeme u Dextro energy volit mezi long distance gely, které obsahují složitější a postupně se uvolňující cukry, nebo liquid gely s převahou jednodužších cukrů pro rychlé dodání energie.