Balíček sprint triatlon profi

60-30min. před závodem: energetická tyčinka Energy bar-základem je nejít na start hladový a s plnou nádrží energie. To přesně splní energetická tyčinka Dextro energy, která má díky obsahu izomaltózy a složitějších sacharidů nízký glykemický index a tak je mnohem vhodnější, než klasická tyčinka nebo nějaká sladkost.

Po plavání: tady na nic není čas, takže až na kole doplníme energii nápojem Iso fast, ale až poté, co se bezpečně zařadíme do skupinky, nebo dostaneme do tempa při bezdraftovém závodě.

Na kole: popíjíme energetický drink Iso fast a v poslední třetině cyklistické části si dáte energetický gel s jednoduššími cukry a maltodextrinem Liquid gel. Ke konci kola si dáte Liquid gel s kofeinem a jednoduchými cukry.

Na běhu: pokud je možnost, dáme si doušek energetického nápoje Iso fast, jinak už jen pijeme v rámci občerstvovacích stanic vodu nebo iontový nápoj.

Po závodě: nejlépe do 30min., nejdéle do 1hod. po závodě Recovery drink (sáček rozmícháte ve 30ml vody)

Stručný návod:

60-30min, před závodem-tyčinka Energy bar

Na kole-pití Iso fast, v první třetině kola Liquid gel a před koncem kola Liquid gel s kofeinem

Běh: pokud je možnost tak lok Iso fast

Po závodě-recovery drink max. 45min po proběhnutí cílem

Balíček obsahuje:

1x Energy bar-vanilka

1x Iso fast (sáček na přípravu 750ml hypotonického nápoke)-ovocný mix

1x Liquid gel-pomeranč

1x Liquid gel+kofein -citron

1x Recovery drink (sáček na přípravu 0,3l regeneračního nápoje)-tropické ovoce

Výběr příchutí a variant: Pokud u tyčinek, gelů, tablet a drinků upřednostňujete nějakou jinou příchuť, nebo chcete variantu bez kofeinu, napište vaši volbu do poznámky k objednávce balíčku.